こんにちは。
ココロのキャンパスです。
今朝の空は、きれいな明かるい空です。
青く晴れた空を滑る様に白い雲が流れて
いました。白い雲は青い空を速いスピード
で流れるように動いています。
地上から見上げる上空のフワフワとした白い
雲はとても急いでいるように見えました。
まるで時間の中を雲が流れる様に走っている
かのように・・・
地上で生活している私達の会社生活は日々時間
に追われている様に感じます。
会社生活は分刻みで色々なスケジュールが入ってい
るように感じる時があります。
そして、急な予定変更なども少なくないと思います。
定常業務以外の業務に費やす時間は時に、ストレスの
原因になっている時もあると思います。
業務内容や業務時間に余裕がある時は問題ないと
思いますが・・・
些細なことでも、ストレスに感じる事は色々な場面
などでも色々とあると思います。
ストレスはこころのゆとりやこころの穏やかな時間も
見失なったりすることもあると思います。
広く青い空を流れている雲を見ながらこころをゆっくり
と休める時間も必要だなぁ～と思いました。
12月は年度末や年末ですね。
その関係もあり、ビジネスでも定常業務以外の業務が
いつも以上に色々と沢山あると思います。
色々と忙しい日々の会社生活・職場環境・限られた時間
の中で、こころにストレスを保管しないようにしています。
セルフケアーでは、こころにアプローチ。身体にアプローチ。
ご自宅で出来る、こころと身体の両面からのアプローチを大切に
しています。
