こんにちは。
ココロのキャンパスです。
青い空に浮かぶ白い雲の下を
穏やかな気持ちで満開の桜を見ながら
歩いている平日の午後。
目が回りそうな忙し日々の業務も
完了したので早めの退社
いつもとは違って時間に余裕があるので
桜の木が沢山植えてある公園を散歩しながら
帰宅することにしました。
お昼過ぎのこの時間は
人の賑わいも終わり
静かな時間の流れの中
優しい風が静かに吹いているのを
感じます。
桜の木に囲まれた池の前のベンチに座って
左右の満開の桜と目の前の池と満開の桜を
眺めていると
こころは穏やかで平和な時間が流れている
ようです。
そして、こころも身体も解放された
自由な気分です。
疲れたこころと身体は
心身ともにリラックスしています。
両腕を上に伸ばして思い切り
伸びをして
前後左右に両腕を思いっきり
伸ばして
目の前に広がる満開の桜は
カチコチに固まったこころの筋肉と
身体の筋肉をゆるめてくれているようです。
