こんにちは。
ココロのキャンパスです。
少しだけ、環境が変わることでも
コミュニケーションに関係することで
悩んでいる時は
ストレスが減少すると思います。
ストレスが減少すると、こころと身体を
ゆっくりと休める事が出来ると思います。
コミュニケーションについてもゆっくりと
考える時間がとれたりする時もあります。
こころがリラックスしているので
数日前からこころと身体にとっていい
睡眠時間を過ごしているなぁ～と自分で
思っています。
ビジネス関係の場合、ストレスが減少する
ことでこころもリラックスしてきます。
会社生活・業務や業務関係者・会議
や教育なども、数日前に比べると気持ちが
リラックスして楽になっています。
普段の会社生活・職場生活・日常生活の中では
現実や事実を理解してもらう事が難しかったり
ビジネスでは、会社生活・職場生活などでの
人間関係や対人関係での問題や悩みなど
ストレスの原因は色々とあると思います。
そして、色々な事についてなかなか理解され
ないことが多いと思います。
ビジネスやプライベートで、ストレスとなる
原因が共通な場合
そのことについて話しをしたり
環境を変えることが出来る場合は環境を変え
たり
人間関係・対人関係の場合は
コミュニケーションを築く事に対して
抵抗があるかもしれませんね。
コミュニケーションの取り方はには色々な種類が
あります。
ご自身のこころの声を聴いて
こころをリラックスすることから
こころの声と輝く笑顔を大切にしています。
