環境とリラックス

こんにちは。

ココロのキャンパスです。

少しだけ、環境が変わることでも

コミュニケーションに関係することで

悩んでいる時は

ストレスが減少すると思います。

ストレスが減少すると、こころと身体を

ゆっくりと休める事が出来ると思います。

コミュニケーションについてもゆっくりと

考える時間がとれたりする時もあります。

こころがリラックスしているので

数日前からこころと身体にとっていい

睡眠時間を過ごしているなぁ~と自分で

思っています。

ビジネス関係の場合、ストレスが減少する

ことでこころもリラックスしてきます。

会社生活・業務や業務関係者・会議

や教育なども、数日前に比べると気持ちが

リラックスして楽になっています。

 

普段の会社生活・職場生活・日常生活の中では

現実や事実を理解してもらう事が難しかったり

ビジネスでは、会社生活・職場生活などでの

人間関係や対人関係での問題や悩みなど

ストレスの原因は色々とあると思います。

そして、色々な事についてなかなか理解され

ないことが多いと思います。

 

ビジネスやプライベートで、ストレスとなる

原因が共通な場合

そのことについて話しをしたり

環境を変えることが出来る場合は環境を変え

たり

人間関係・対人関係の場合は

コミュニケーションを築く事に対して

抵抗があるかもしれませんね。

コミュニケーションの取り方はには色々な種類が

あります。

ご自身のこころの声を聴いて

こころをリラックスすることから

こころの声と輝く笑顔を大切にしています。

環境とリラックス