こんにちは。
ココロのキャンパスです。
朝は雨が降っていて、ゴロゴロと雷も鳴って
いましたが、お昼には雨も上がり、青い空と
白い雲の明るい空となっていました。
大きく広い空を見上げながら、今のこころの
天気は何色？と自問自答してみました・・・
同じ空を見上げていても・・・
こころが不調な時・・・悩みがある時、辛い時
苦しい時、悲しい時、怒りを我慢している時
イライラしている時など、こころはどんな天気
でしょうか・・・
色々な表現があると思いますが・・・曇り、曇り空
雨（雨の振り方にも種類があります）など暗い表現
暗い色のイメージになってしまうと思います。その時
の体調にもよりますが、楽に空を見ることがきるで
しょうか・・・
楽に空を見上げる事が出来るでしょうか・・・
こころの不調の原因をこころの中に閉じ込めるので
はなく、言葉にしたり、声にだしたり、話したり
することで、ご自身の内面が整理され、内面が落ち
着き、こころが安定したりします。
ご自身のペースでこころにも明るい光が差し込む
お手伝いが出来ればと思っています。
