こんにちは。
ココロのキャンパスです。
10月の下旬に体調を崩したり・・・
転んでけがをしたり・・・
などで久々の投稿です。
予期せぬ出来事は突然に起こる事が
多いと思います。
予定をキャンセルしたり・・・
スケジュール調整をしたり・・・
色々な事を調整したり・・・
その時々で必要な対応などを
色々とする時があると思います。
そのような時
不安や心配になったり
落ち込んだり
後悔したり
怒りや悲しみなど
色々な感情が
こころの中に
表れると思います。
そのような時
マイナスに考えたり
感じたり
捉えたりします。
お一人お一人の自分らしさを
大切にしながら
個人セッションや
（個人を含む）講座などでも
お伝えしておりますが・・・
そのマイスス感情を
大切にしながら
プラスに考えてみる
前向きに捉えるみる
など、1つずつ自己対話を
するようにすると
見えている世界が広がったり
目の前の景色が変わったりします。
こころと明るい笑顔を大切に
