こんにちは。
ココロのキャンパスです。
昨夜は翌日の早朝からの 予定に合わせて目覚まし時計を いつもよりもはやい時間にセット。
時間になると目覚まし時計は音で 起床時間を知らせてくれていますが・・・ 目覚まし時計のこころの声 それは目覚まし時計の音 まだ耳に音が届いていません・・・
こころの声を言葉に・・・
声にして話してみませんか？
例えば 朝起きるのが苦手なの。 など気軽にお話ししてみませんか？
少しずつ耳に聞こえてくる 目覚まし時計の音は時間を 知らせてくれている 目覚まし時計の こころの声かもしれませんね。
朝の新鮮な風と空気を 全身に感じながら ゆっくりと深呼吸🩷
そして 全身に朝の新鮮な空気を取り入れて
リラックス
こころもリラックス
こころのゆとりも 大切に目的地に向かいます
朝の日の出の時間になると 少しずつ明るくなる景色の中を 時計で時間を確認しながら進みます
無事に現地に到着して 見上げた空には白い雲が薄く 爽やかな春の青空に広がっています。
風の冷たさを感じながら 明るい朝がスタート
時間になると水道の工事が始まります🚰
新しい1日のスタートですね
どんな1日になるかな？
今日をどんな日にしたいですか？
素敵な時間をお過ごしくださいね🍀
