こんにちは。
ココロのキャンパスです。
今朝、少し肌寒さを感じながら空を見上げたら
赤く染まった雲と白い月が寄り添っているようでした。
秋の風は静かで爽やかです。
ふと見上げた空はこころにやさしく
秋の朝の空気がこころをゆっくりと整えて
自然が静かに優しくこころにそっと
寄り添ってくれるようでした。
ほんの少し見上げた空は
自然が作った月と雲と朝の太陽の光
そこは私(あなた)だけのこころの休憩所
肩の力を少しずつ抜きながら
全身をゆるめて
ゆっくりと深い呼吸。
両手を大きく広げて深呼吸 気持ちいいですね。
朝の澄んだ空気を
こころとからだにゆっくりと取り入れて🕊️
今日という日があなたのこころのペースでゆっくりと進んでいきますように🩷
