こんにちは。
ココロのキャンパスです。
朝から雨の1日でした。
窓の外の雨の世界を静かな
こころで
落ち着いて
見ながら
手元にある文字や形が
書かれた用紙に
数本のカラーのボールペンで
色を塗ったり
絵をかいたり・・・
文字や形が書かれている
用紙に自由に色を塗ったり
絵をかいたり・・・
待ち時間に何気にしていた
落書きにもこころの声が
表現されているようでした。
ぬりえセラピーは
今のこころの状態を
カラーで
表現することができます。
カラーには色々な
意味があります。
ポジティブな意味や
ネガティブな意味
カラーには両方の意味が
あります。
喜怒哀楽のどの感情の時にも
ぬりえセラピーや
カラーは
自分のこころに
問いかけます。
ぬりえが完成したとき
こころは落ち着ちついて
考え方は前向きに。
