1日と時間

こんにちは。

ココロのキャンパスです。

1日の生活の中で自分の時間を

作るようにするといいといいます。

ライフスライルによっては

無理という声を

耳にすることがよくあります。

 

そんな時、日記を書くようにするのも

いいと思います。

 

自分時間を作るのが難しい時

日記を書く時間は

自分だけの時間となると思います。

 

読書や日記の時間は

自分自身を見つめたり

見つめ直したり

新しい発見などに繋がるときも

あります。

自分だけの時間を大切に。