こんにちは。
ココロのキャンパスです。
忙しい日々の生活の中では
自分の時間を作るといいと
言われています。
一人の時間。
こころを休める大切な時間。
こころをリラックスする
大切な時間。
自分の時間を取る事が難しいことも
あると思います。
読書の時間などを作るといいそうです。
読みたい本や好きな本。
新刊など色々な書籍があります。
日々の生活の中に読書の時間を
取り入れてみては？
新しい発見や気づきなど
色々なことがあります。
読書の時間は自分の時間になると思います。
読んだ本の話しをしたりすることも
楽しいと思います。
本の話しなどもゆっくりとお話しを聴きます。
話すことで
こころの声を話したり、
行動のきっかけになると思います。
