こんにちは。
ココロのキャンパスです。
今朝、見た空は澄みきった青い空に
真っ白の雲がゆっくりと流れていました。
青い空をゆっくりと流れている雲の形は
まるで○○みたいに見えるなぁ～と
思いながら
白い雲を見ていると楽しい気分になってきます。
同じ白い雲を見ていても、
自然にリラックしていると
リラックスできていない時では
青空を流れている白い雲の見え方に違いが
あると思います。
リラックスしていると青い空を流れている
白い雲を見ていても
色々な形や○○みたいに見えるなど
白い雲を見ていても楽しくなってきます。
こころが疲れていたり
悲しんでいたり
こころに重荷（ストレス）を
抱えている時など
話しをすることでこころが
軽くなってきます。
