こんにちは。
ココロのキャンパスです。
雨の日はこころの中にも雨が
降っている時があります。
時には、1日の終わりにちょっと
だけ立ち止まって
ゆっくりとこころの扉や窓を開けて
こころの中の空気を入れ換えをします。
静かに、色々なことがあった1日を
振り返ります。
嫌な出来事は今日に残して
辛く悲しい出来事
苦しい感情やこころは
明日には持って行かないように
今日に置いていきます。
そして、明日は明日の明るい扉を
開きます。
話しをすることでこころは楽になります。
不平・不満・愚痴・つぶやきなども
話しをすることで自分自身が
求めているものが
見つかったり
ヒントがみつかります。
