こんにちは。
ココロのキャンパスです。
日々の生活の中では、こころない
言葉に、こころが傷ついたりするときが
あると思います。
相手の人と対立することや
相手の人に不快な感情を与える事を
避けて
何も言わずに
忍耐強く耐えて
我慢していることや
我慢に我慢を重ねて
耐えていたり
自己肯定感を下げてしまう様な
ことがあると思います。
時には、こころの筋肉を緩めて
こころの重荷（ストレス）を解放
できるといと思います。
話しをすることでこころは軽くなります。
話しを聴いて貰うことで安心します。
自分の中で状況の整理をすることが
出来ます。
日常会話の中で少しでも
こころの重荷（ストレス）を話せる人に
話せるといいと思います。
