こんにちは。
ココロのキャンパスです。
1日の終わりに窓から夜空をみながら
感謝することで幸福度が上がるので
色々な事に感謝します。
時には、素直に今の気持ちや感情に
向きあって見ます。
そして、カラーで気持ちを表現したり
こころの声に耳を傾けたりします。
時には、自問自答してみる時もあります。
こころの中に風景はありますか。
どんな風景が見えますか。
こころ中のカラーはどんなカラーですか。
イメージしたカラーには、それぞれに色々な
意味があります。
そして、暖色系と寒色系でも違ってきます。
コミュニケーション講座やカラーセラピーや
カラーによる心理テストではカラーのプラス
（ポジティブ）のイメージとマイナス（ネガティブ）
のイメージの両方の意味があことをお伝えしています。
コミュニケーション講座でも、苦手な人と良好な
関係を築きたい時や
環境を変えたい時（望む環境を手に入れたい時）
などにもカラーで表現（イメージ）したりする
場合もあります。
対人関係・人間関係での問題解決や課題解決を
する時もカラーで表現する場合もあります。
カラーの意味から問題解決や課題解決や対策に
導き、望む対応方法や対応策で望む方向性や
アイデアなどを見つけたりする場合もあります。
日々の感謝の気持ちと幸福度は関係があると
言われています。
こころ穏やかに。感謝の気持ちを大切にしています。
