こんにちは。
ココロのキャンパスです。
雨上がりの朝の駐車場を歩いていると
コンクリートの部分の表面は乾いているのに
アスファルトの部分の表面は雨を含んでぬれ
ています。
コンクリートとアスファルトの乾いている
場所と乾いていない場所をなにげに見ながら。
明るい太陽の光を全身に浴びながら。
目的地に向かって歩行を進めます。
青く澄んだ大空と太陽の優しい光に、まぶしさ
を感じなら。
アスファルトの水たまりから、キラキラと光る
光の美しさに自然にほっぺが緩みます。
明るい太陽の光。
青く澄んだ空。
キラキラと光る水たまり。
今のこころの中を浄化してくれているようです。
こころがリラックスしているといつもの景色や
風景の見え方にも変化を感じます。
1日のスケジュールの中で・・・
○○があるので気が重いなどの時
ゆっくりと深呼吸をして、目で見た自然で
こころを軽くして、リラックス出来るといい
ですね。
こころのカーテンと窓を開けて。
素敵な1日のスタート。
