こんにちは。
ココロのキャンパスです。
秋空のきれいな1日でした。
こころの中はどんな風景ですか。
1日の終わりにゆっくりと軽く目を閉じて
今日と言う日を振リ返った時、どんな1日が
見えますか。
1日の時間の流れの中では色々な事があったり
します。
色々な出来事もあります。
1日を振り返っている時。
こころの中の今の感情。
喜怒哀楽の感情の中で気になる（気になっている）
感情があると思います。
楽しかった事や負の感情。
ストレスとなる感情はこころの重荷になって
いる時があると思います。
人間関係や対人関係が関係している場合の
悩み・苦しみ・悲しみ・怒り・不安などの
ストレス感情（こころの重荷）は
コミュニケーションが関係しているかも
しれません。
こころの声を言葉にしたりすることで、
解決策に結びつく、気づきや発見のヒントに
繋がっていきます。
○○関係はコミュニケーションで改善していくことが
出来ます。
コミュニケーションの改善策やヒントが見えてきます。
自分のこころと会話をしていると、自分が求めている
ものが見えてきます。
こころの笑顔も大切にしています。
