こんにちは。
ココロのキャンパスです。
お天気のいい今日は公園でのランチでした。
青空の下、自然のエネルギーを感じながら
会話をしながら食べる食事。
目の前に広がる緑一面の世界。自然のパワーと
癒やし効果を感じながら、こころと身体は
リラックス。自然の中で過ごす時間の中でお腹は満たされ
ました。
花壇を見ながら、木々の中を散歩しながら、机とテーブルの
所まで自然のパワーを感じなら歩きました。
近くでは大学生のサークル？の方々でしょいうか。
走ったり、飛んだりしながら、とても楽しそうに体を動かして
いました。笑顔と笑い声。お一人、お一人が元気に生き生きと
キラキラと光輝いていました。
前方では、小川で子供達が生き生きと水遊びをしていました。
目の前に広がるこの光景。
自然の中で、生き生きとキラキラと光輝いている姿は
ヒプノセラピーの大好きなの世界のようでした。
今日はヒプノセラピーの練習をしようと思いながら。
自然の中を散歩したりする時、途中で小休止をするのも
いいかもしれないですね。
自然を感じながら、お茶を飲んだり軽いおやつを食べたり。
エネルギーの充電タイム。
自然のパワーを受け取り、生き生き・キラキラ・光輝きながら
リラックス。
今日のリラックスは明日への活動に繋がる活力。
